Lumekooli grupitrennide tunniplaan

ESMASPÄEV TEISIPÄEV KOLMAPÄEV NELJAPÄEV REEDE
KELL 14.45-15.45 Eraõpe mäesuusk
lumelaud
KELL 16.00-17.30 Täiskasvanute ja noorte        3X väikegrupi algõpe mäesuusk Algajad 10+ aastased * Eraõpe mäesuusk
lumelaud lumelaud lumelaud
KELL 18.00-19.30 Harku valla algajad mäesuusk Täiskasvanute ja noorte        3X väikegrupi algõpe mäesuusk Algajad 5-10 aastased mäesuusk Edasijõudnud             (Harku valla lasped) mäesuusk Edasijõudnud mäesuusk
lumelaud lumelaud lumelaud lumelaud lumelaud

 

* Sõidutab buss trajektooril Peetri kool-Järveküla kool-Jüri Gümnaasium-Valgehobuse-Jüri Gümnaasium-Järveküla kool-Peetri kool.

Lumekooli grupitrennid Valgehobusemäe Mäekeskuses algavad 4. jaanuaril 2021 ja viimane trenn toimub 18. märtsil.
Grupitreeningud on jagatud taseme (algajad või edasijõudnud), vanuse (lapsed või täiskasvanud) ja lumeala järgi (mäesuusk või lumelaud).

Valgehobusemäe asub Tallinnast 1 tunni ja 20 minutilise autosõidu kaugusel.

Vabas õhus liikumine ja veel eriti sellisel ajal, on igatahes hädavajalik tegevus ja miks mitte see lõbusalt sisustada. Nii täiskasvanutel kui lastel.

Vali endale sobiv treeninggrupp ja broneeri koht trennis 🙂

Treeningule registreerimine:

1) Vali sobiv grupp kirjeldustest all pool (kui vajad abi, kirjuta meile info@lumekool.ee)
2) Registreerimiseks saada meile info@lumekool.ee meilile:

  1. Lapse nimi
  2. Lapse vanus
  3. Isikukood (vajalik ainult Harku valla lastel)
  4. Bussipeatus, kust laps peale tuleb ja maha läheb (vajalik ainult lastel, kes tulevad meie poolt tellitud bussiga ehk Harku valla lapsed ja algajad lumelaudurid 10+ aastased)

3) Oota meie kinnitust 🙂

AJAKAVA

Esmaspäev

Harku valla algajate trenn (4.01-15.03.)
Harku vallas elavatele koolilastele vanuses 7-15 aastat. 11 nädalat mäel, kus me alustame täiesti algusest ja harjutame piisavalt.
Treeningutele pääseb Harku valla koolilaps tellitud bussiga. 
Treeningu aeg: kell 18.00-19.30 (lumelaud ja mäesuusk)

Loe treeningu kohta lisaks: https://lumekool.ee/harku-valla-laste-trenn-algajate-maesuusk-ja-lumelaud/

Teisipäev

3 NÄDALA PROGRAMM: Noorte- ja täiskasvanute grupitrenn algajad (5 inimest grupis).

Alates 15. eluaastast ja täiskasvanud inimestele, kes on mõelnud, et tahaks osata, aga pole seni alustanud. Trennid toimuvad kolmel korral, kolmel järjestikkusel nädalal.

Loe treeningu kohta lisaks: https://lumekool.ee/lumekool-taiskasvanute-ja-noorte-3x-vaikegrupi-algope/

Valida saab lumelaua ja mäesuusa vahel.

3 NÄDALA programmide algusajad (alustame kolmel eri kuupäeval):

 12.01-26.01 (3 nädalat, 3 korda trenni)

02.02-16.02 (3 nädalat, 3 korda trenni)

23.02-09.03 (3 nädalat, 3 korda trenni)

Treeningu kellaajad:

16.00-17.30 (lumelaud ja mäesuusk)
või
18.00-19.30 (lumelaud ja mäesuusk)

Kolmapäev

Algajad lumelaudurid 10+ aastased (13.01-17.03)*

Algajate lumelaudurite trenn- alustame täiesti algusest. Kuidas seista, keha hoida, laskuda.

*Lapsed viib trenni buss, mis sõidab trajektooril Peetri Kool-Järveküla Kool-Jüri Gümnaasium- Valgehobusemäe- Jüri Gümnaasium- Järveküla kool- Peetri Kool

Loe treeningu kohta lisaks: https://lumekool.ee/lumelaua-algajate-trenn-bussiga-rae-vallast-maele/

Treeningu aeg: 16.00-17.30 (ainult lumelaud) 

—————–
 Algajad 5-10 aastased (6.01-17.03)

Alustame algusest, kõige lihtsamatest põhitõdedest ja nii 11 nädalat.

Loe treeningu kohta lisaks: https://lumekool.ee/lumekool-algajate-5-10-aastaste-trenn/

Treeningu aeg: 18.00-19.30 (lumelaud või mäesuusk)

Neljapäev

Edasijõudnud (Harku valla lapsed) (7.01-18.03)

NB! EDASIJÕUDNUD HARKU LASTE LUMELAUA TRENN ON TÄIS!

EDASIJÕUDNUD LASTE MÄESUUSA TRENN JA LUMELAUA TRENN (ka Harku valla lapsed) on mõeldud nendele lastele, kes juba varem on Lumekoolis käinud või  mäesuusa või lumelauaga sõitnud.

Loe treeningu kohta lisaks: https://lumekool.ee/lumekool-edasijoudnute-trenn-maesuusk-ja-lumelaud/

Treeningu aeg: 18.00-19.30 (lumelaud ja mäesuusk)

 

Reede

Edasijõudnud mäesuusk ja lumelaud (8.01-19.03)

EDASIJÕUDNUD LASTE MÄESUUSA JA LUMELAUA TRENN on mõeldud nendele lastele, kes juba varem on Lumekoolis käinud või mäesuusa või lumelauaga sõitnud.

Loe treeningu kohta lisaks: https://lumekool.ee/edasijoudnud-maesuusk-ja-lumelaud-reedeti/

Eraõpete päev

Kui Sa tahad instruktori täielikku tähelepanu võid tulla Lumekooli eratundi.

Loe eratrennide kohta lisaks: https://lumekool.ee/lumekool-eraope-2021/

 Eratreeningute kellaajad:

15.00-16.00 (lumelaud või mäesuusk)
16.15-17.45 (lumelaua või mäesuusk)

Kui Sul tekib küsimusi- kirjuta meile info@lumekool.ee

Kohtumiseni juba mäel! 🙂